Свобода от танцевальных канонов

Танцу как естественному проявлению жизни – вот чему можно научиться на уроках свободного танца, не имея ни хореографической, ни музыкальной подготовки. Где в Москве освоить модерн, джаз-модерн, contemporary dance, контактную и пластическую импровизацию, узнала Ольга Смирнова.

У истоков свободного (пластического, ритмопластического) танца – идеи Ницше и античная пластика Айседоры Дункан. Зародившись в начале 20 века, он был призван освободить классический балет от жестких рамок и раскрыть творческий потенциал танцующего.

Сегодня на концепции свободного танца базируются такие направления, как модерн, джаз-модерн, контактная импровизация, японский танец буто. Некоторые его стили – ритмика, эвритмия, танцевально-двигательная терапия – широко используются психологами и педагогами всего мира как одна из техник раскрепощения и развития личности.

Танцу как естественному проявлению жизни – вот то, чему можно научиться в свободном танце, не имея даже хореографической или музыкальной подготовки. А где учиться, мы расскажем.

Контактная импровизация

Рассказать, что такое контактная импровизация, всё равно, что рисовать стихи. Но попробуем. Это форма импровизированного движения соло, в паре или в большой группе с акцентом на соприкосновения. С партнером, полом, окружающими предметами. Особую роль здесь играют импульсы, инерция и вес тела.

Импровизирующие в танце сталкиваются, балансируют, поддерживают, перекатываются, перелетают, изгибаются, кружатся, лежат и вообще делают то, чего желает в данный момент тело. КИ укрепляет мышцы и тонизирует тело в целом. Главное, чему КИ учит – «быть здесь и сейчас».

Занятия по контактной импровизации проходят еженедельно под руководством профессиональных хореографов и опытных импровизаторов, таких как Анжела Доний, Дамир Арсланов, Екатерина Величко. У каждого тренера свои акценты и свой стиль занятий. Не менее опытный психолог и танцор Александр Гиршон проводит уроки для начинающих в «Открытом мире» каждый последний вторник месяца.

Помимо регулярных занятий, преподаватели КИ устраивают мастер-классы и тренинги как для начинающих, так и уже опытных танцоров. Информацию о предстоящих мастер-классах, лабораториях и фестивалях можно посмотреть на странице Контактной Импровизации и Перформанса.

На занятия стоит приходить в свободной спортивной одежде, желательно первое время с длинным рукавом и наколенниками. Импровизируют босиком или в носках. Многие преподаватели посещают занятия друг друга, а общение на любом джеме больше похоже на домашнюю вечеринку, чем на урок в балетном зале.

Contemporary dance

Это направление основано одновременно на западных (классика, джаз-модерн) и восточных (цигун, тай цзи цюань, йога) искусствах движения. Оно требует осознания того, как движется тело, работают мышцы и как использовать импульс. Обязательная черта – создание в теле центра внимания. Другая особенность (присущая всем стилям свободного танца) – ассоциативность, абстрактность сюжета танца, личная трактовка происходящего.

Регулярные занятия по технике контемпорари проводятся Агентством театров танца «ЦЕХ» в студии Школы Ледяха. По вторникам и пятницам уроки для начинающих ведет Тарас Бурнашев, начало в 20:00. Длительность занятий – 2 часа.

Татьяна Фатеева занимается по понедельникам и четвергам в это же время с более опытными учениками. Но ее уроки подойдут и тем, кого занятия в группе для начинающих по каким-то причинам не устроят. Один урок стоит 350 рублей, абонемент на 8 уроков – 2 000 рублей.

Также Contemporary dance вместе с другими техниками проводится в Театре «Практика». Занятия проходят по утрам в воскресение и четверг. Это прекрасная возможность размять и расслабить тело и мозг.

Танец модерн и джаз-модерн

Термин «танец модерн» появился в США для обозначения сценической хореографии, отвергающей традиционные балетные формы. Как и предыдущие направления, танец модерн исполняется в паре или соло, босиком, минимум одежд. Акцент делается на изменчивости тела, индивидуальном движении танцора и его ответственности за движение в группе.

Классов по изучению модерна в Москве немного. В школе танца «5Life» группа модерна вообще последний раз не набралась, но новый набор всё равно будет. Стоимость разового занятия здесь – 350 рублей, действует гибкая система абонементов.

Еще модерн преподают в школе современного танца «Танцевальное Убежище». Модерн и джаз-модерн там преподают сразу несколько танцоров, так что имеет смысл попасть к каждому из них, чтобы выбрать, с кем приятнее учиться. Стоимость одного занятия в «Убежище» – 300 рублей, при покупке абонемента занятие обходится в 250 рублей.

Джаз-модерн. Два стиля – джаз и модерн – дают этому направлению бурю эмоций и непринужденность движения. Джаз-модерн рекомендуется неугомонным, разносторонним людям, поскольку он подразумевает не только физические нагрузки, но и неиссякаемую фантазию. Пожалуй, это наиболее экспрессивная техника свободного танца.

Занятий по направлению джаз-модерн в танцевальных школах больше, чем по «чистому» модерну. Его преподают в «5Life», в танцевальных студиях «Мартэ» и «Dancer», школе танцев «Веста». В «Мартэ» есть занятия по выходным, а в «Dancer» можно прийти на пробное занятие бесплатно. В «Весте» джаз-модерн преподает очень колоритный педагог – Владимир Клочков.

Музыкальное движение Рудневой

Музыкальное движение – это метод музыкального воспитания, личностного развития и обучения свободному танцу. Традиции этого метода развивает Центр музыкально-пластического развития «Гептахор» им. С.Д. Рудневой.

Центр был создан Стефанидой Рудневой почти век назад: опираясь на технику танца Айседоры Дункан, она разработала уникальную методику, доступную каждому, – путь к умению свободно и естественно двигаться и импровизировать в музыке.

Для обучения у педагогов разработан специальный «тренажер» (так они его называют): отобраны такие музыкальные фрагменты, в которых образ движения музыки проявляется особенно явно, и найдена пластическая форма, отражающая особенности данного музыкального произведения.

Занятия проходят в группах под живую классическую или народную музыку (инструментальную или вокальную). Как для взрослых, так и для детей. От ученика требуется только двигаться вместе с музыкой: начинать движение с ее началом и заканчивать точно с окончанием. Движение должно отображать характер музыкального произведения – контрастность, текучесть, порывистость и т.д. Танцуют в хитонах, босиком. Занятия проводятся в здании КЦ «ДОМ»

Пластическая импровизация

Чувства и мысли через тело выражает пластическая импровизация. Занятия по этому направлению с элементами актерского мастерства ведет в «Открытом Мире» Екатерина Хмелевская. В технику танца входят все виды упражнений на растяжку и гибкость, пластические и танцевальные импровизации, актерские упражнения на развитие воображения. После занятий пластическим танцем можно разговаривать телом не хуже, чем словами. Занятия проходят каждый вторник 20:15–22:00 и воскресенье 17:00–18:30. Стоимость – 350 рублей, по абонементу на месяц – 300 рублей.

Адреса, контакты, ссылки

Студия импровизации и перформанса «Свое Место»
м. Маяковская, Пушкинская
Театр «Практика», Большой Козихинский пер., 30
Запись в группы по тел.: (495) 699–44–92, 699–23–71
http://community.livejournal.com/svoe_mesto/

Центр интегрального развития «Открытый мир»
м. Тульская
ул. Павловская, 18
Тел.: (495) 725–58–65
www.openw.ru

Межшкольный Учебный Комбинат №25 «Центральный»
м. Курская
Лялин пер., 3а
Тел.: (495) 916–22–45
Занятия проходят в правом крыле здания, в большом зале №44

Школа современного танца «Танцевальное Убежище»
Ленинградский просп. 35, стр. 9, вход через МКБ «Искра»
Предварительная запись по тел.: (495) 720–07–75
При себе необходимо иметь паспорт
www.dancevault.ru

Александр Гиршон
Записаться на занятие можно у администратора по тел.: (495) 686–71–82
www.girshon.ru

Агентство театро в танца ЦЕХ
Занятия по технике contemporary проходят в ДК ЗИЛ
Восточная улица, 4, ДК ЗИЛ, студии Школы Г.В. Ледяха, аудитория 324 (подниматься по левой лестнице)
Запись в группы по тел.: (495) 221–07–57 или по электронной почте [email protected]
www.tsekh.ru

Студия «Гептахор»
Тел.: 8–926-585–01–47 (секретарь Центра)
www.heptachor.ru

КЦ «Дом»
Б. Овчинниковский пер., 24, стр. 4
Тел.: (495) 953–72–36, 953–72–42
www.dom.com.ru

Танцевально-обучающий Клуб Dance College Club (Школа танца «5Life»)
Ленинградский проспект, 12
Тел.: (495) 656–03–49, 500–80–58
Интернет-проект www.hustle.ru

Танцевальная студия «Мартэ»
ул. Сущевская 21, подъезд №2, издательство «Молодая Гвардия», 1 этаж
Тел.: 223–93–78, 740–05–89, 228–59–68
www.marte.ru

Школа танцев «Веста»
Тел: (495) 543–86–94, 8–909-658–08–64
E-mail: [email protected]
www.vestadance.ru

Танцевальная студия «Dancer»
ул. Большая Серпуховская, 44
Тел.: (495) 226–79–62
www.clubdancer.ru

Сайт о Контактной импровизации и перформансе
www.contactimprovisation.ru